“收心”不到位，开学必定累；“放手”不及时，容易出“问题”。中小学校陆续开学，家长一方面需要引导孩子逐步“收心”，将“寒假”模式切换到“上学”模式；另一方面需逐渐适应“放手”，由春节期间“全天照管”模式切换到“孩子自主”模式，让孩子以更好的状态投入新学期的学习生活。
提前准备好新学期需要的物品如文具、校服、运动鞋、水杯、红领巾等，年龄大的孩子可以在家长的监督下自主准备；调整生物钟，模拟开学节奏，重新设定起居时间；梳理各项学习任务，制作一张任务清单；改善饮食，加强锻炼。
当计划制定好，家长后续也要引导孩子做好时间管理、定期评估，并督促孩子完成，给予及时反馈。
